嫌なことからやめていくということ

好きなことが見つからない

やりたいことが見つからない

 

 

そんな時に

 

 

嫌なことからやめていく

 

 

これ聞いたことありませんか?

 

 

私がこれを最初に聞いたときに

思ったことは

 

 

嫌なことからやめていくって

 

 

面倒だと思っている仕事とか

面倒だと思っている家事とか

かな…。

 

 

でした。

 

 

嫌ならやめてもいいのだけど

急にはやめられないし…。

そんなことをしたところで

好きなことが見つかるのか…。

という感じでした。笑

 

 

受け取り方はそれぞれなんでしょうけど

 

 

今思う

嫌なことからやめていく

というのは

 

 

例えば

 

 

毎日のメイクが面倒だと思っている私

をやめたら

毎日丁寧にメイクをする私を好きになる

(スキンケア・メイクは本当にオススメです!

丁寧にやると毎朝気分がいい!)

 

 

毎日の掃除を面倒だと思っている私

をやめたら

空間が整って

他の仕事まではかどる

 

 

そういうことなのかなぁと。

 

 

 

 

 

 

そういうことを

ちょっとずつ続けることで

(ちょっとずつというのがミソ)

 

 

気づいたら

ご機嫌な私になってた!!という

 

 

ご機嫌で

自分のことが好きなら

好きなことを見つけるのは簡単になります

 

 

時々さぼって落ち込んでも大丈夫です

取り戻せるから

 

 

でもやっぱり結局は

自分自身

 

 

自分で自分のご機嫌をとれるかどうか

 

 

これだと思います

 

 

女性ホルモンの乱れがある方に

 

 

ご自身の好きなこと・やりたいことを

やるといいですよ

 

 

こんな風に伝えるのですが

 

 

それがわからないと

返ってくることが多いです

 

 

自分の欲求を忘れてしまっている

 

 

女性ホルモンと欲求の指令の場所は

同じ脳だから

 

 

どちらかが乱れると

どちらにも影響ってあるんです

 

 

好きなことがわからない

 

 

今そんな風に思っているなら

是非、嫌なことから

辞めていってみてくださいね^^

 

 

必要な方へ届けば幸いです☆

 

 

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心の豊かさ

サロンのコンセプトのひとつでもあり

私の人生の軸でもある

 

 

「心豊かな人生を生きる」

 

 

「心が豊か」とはどういうことでしょう

 

 

経済的な豊かさ?

精神的な豊かさ?

 

 

それはどうすれば豊かになれる?

 

 

お金があるから幸せ

お金があるからやりたいことができる

お金があるから家族を幸せにできる

 

 

これ、言い方を変えると

 

 

お金がないと幸せではない

お金がないとやりたいことはできない

お金がないと家族を幸せにできない

 

 

お金がない私は幸せではない

 

 

確かに生きていくうえでお金は大事

でも

お金さえあれば幸せということではないと

私は思います

 

 

有り余るほどのお金を持っていたとしても

分け合う相手がいなければ

幸せを分かち合う相手がいなければ

ただの紙切れなのです

 

 

お金だけで繋がった相手など

それほど大切なヒトではないはず

 

 

本当に大切な人は

あなただから好きになってくれたはず

 

 

お金の為に働く

よりも

大切な人の為に働く

自分の為に働く

 

 

同じお金を手にするにしても

後者の方がずっと幸せだと思うし

ずっとずっと心が豊かだと思います

 

 

今あるものをもう一度確かめて

まずはあなたのココロを豊かにして

 

 

他の人を幸せするのはそれからです

 

 

 

 

 

 

幸せだから笑うのではなく

笑っているから幸せなんだそう♡

 

 

必要な方へ届けば幸いです

 

 

 

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好きを集めるといい理由

「どんな人が好きですか?」

 

 

浮気をしない人

よりも

大切にしてくれる人

 

 

私を好きになってくれる人

よりも

私が好きになった人

 

 

 

 

 

自己否定の強い人ほど

自分の「好き」について言えない人が多くいる

 

 

浮気をしなかったらいい

 

 

こんな風に

「好き」より「嫌い」を多く並べる

 

 

他人にどう思われるか

気になる人ほど

こういう人が好きだと

具体的に言うことができず

誰でも良いというようなことを言う人も

 

 

SNSの

「他人にどう見られたい」が強かったり

 

 

それは

自分の身を守るため・傷つかないために

無意識にしてしまう行動なんだとか

 

 

自己否定の強い人や

他人の目が気になる人ほど

他人の価値観が入ってきてしまう

 

 

脳はまじめで単純なところがあるので

「良い」「悪い」の判断はできず

日頃から強く思っていることを

引き寄せると言います

 

 

それは不思議なことでもなんでもなく

脳がそういう作りになっているから

 

 

嫌なものばかり集めていると

本当に嫌なものが集まってきてしまう

 

 

浮気は悪いことという執着は

浮気をする人を引き寄せる

 

 

だったら

好きを集めよう

ヒトもモノもコトも

 

 

こういう人は嫌い

より

こういう人が好き

 

 

これじゃなかったら良い

ではなく

これが良い

 

 

そうすれば

あなたの周りは

好きなヒト・モノ・コトで溢れるはず

 

 

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言葉の使い方と受け取り方

好きな人から

 

 

「あなたのことを好きになろうとしている。」

 

 

こう言われたとき

二通りの受け取り方があると思います

 

 

  1. 好きになりかけている
  2. 好きになろうと努力している

 

 

好きになろうと努力している

なんかちょっと無理しているのかな?って思いませんか?

 

 

 

でももし相手の言葉が

好きになりかけているだったとしたら…?

 

 

 

 

ヒトはこれまで自身が経験したことの中から

言葉や態度を選び取ると言います

 

 

ヒトに対して

ヒトとはこういうものだと

その人がどう捉えているのか

 

 

ヒトとは本来信頼から始まるのか

ヒトとは本来疑うことから始まるのか

 

 

言葉そのものを自身の価値観で変換してしまう

 

 

そのフィルター(価値観)を取ってみてみると

全く違った景色が観えると言います

 

 

誰かから言われた言葉を

ついついマイナスに受け取ってしまうなら

 

 

マイナスに受け取ってしまった自分に×をつける前に

相手を否定する前に

 

 

どうしてマイナスに受け取ってしまったのかな?

どうしてそんな風に思ってしまったのかな?

 

 

なんて考えてみるのもいいかもしれません^^

 

 

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弱さを見せること

長崎県の休業要請が6日までとなりましたので

当サロンは5月7日より営業再開とさせていただきます。

▷▷営業再開のおしらせ

 

 

*****************

 

 

”強くないといけない”

 

 

そう強く思っていたころは

他人に弱さを見せることなんて

ありえませんでした

 

 

誰に対してもそう

 

 

弱さを見せることで

必要とされなくなってしまう

そう思っていた

 

 

味方はいないと思っていたし

ひとりで頑張らないといけないと

思っていた

 

 

でも本当は

不安で不安でたまらなかったし

誰かに助けてほしかったし

できないと言いたかった

 

 

それを

自分でもずっと見ないようにして

蓋をしてしまっていたから

 

 

いつのまにかそれが普通になって

 

 

自分の気持ちさえ

わからない時期がありました

 

 

 

 

「人には役割というのがあるよ」

 

 

そんな風に教えてもらったのは

20歳の時

 

 

意味がわからなかった

 

 

でも37歳になった今は

少しだけわかる気がします

 

 

自分が得意なことをやる

 

 

できないことは相手にお願いする

 

 

相手を信頼する

 

 

裏方が向いていることもある

 

 

そうやって味方はできていくもの

 

 

弱さを見せたほうが

上手くいったりするもの^^

 

 

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味方でいるということ

”こんな事をやりたいと思っている”

 

 

ということに対して

 

 

”そんなの無理だよ”

”あなたには合わないよ”

”それじゃ幸せになれない”

”普通はこうでしょ”

 

 

”あなたのために言っているのよ”

”あなたの幸せを思って言っているのよ”

 

 

これはあなたのためと言いつつ

それをあなたに対して言っているその人のためだと思う

 

 

その人が経験した出来事の中から記憶を引っ張り出して

自分のようになってほしくないから

 

 

あるいは

 

 

あなたがそれをすることで

自分から離れていってしまうのではないか

という束縛

 

 

 

 

 

 

味方でいるということ

 

 

きっと向かい合うことではなく

束縛しあうことでもなく

 

 

同じ方向を見ているということ

 

 

寄り添うということもきっとそういうこと

 

 

尊重するということもきっとそういうこと

 

 

 

でももしあなたが

”あなたのために言っているのよ”

ということに従ったのなら

 

 

もしその後

自分の思い通りにならなかったとしても

 

 

その人のせいにしないこと

 

 

そんな風にならないためにも

自分の意見を持つこと

 

 

自分にとって

何が必要で

何が幸せで

どんな人と一緒にいたいか

何をやりたいか

 

 

常にアップデートしておくこと

それを表現すること

 

 

表現することで

味方になってくれる人は自然と集まるから

 

 

本当のあなたの味方になってくれた人は

きっとあなたが辛い時でもそばにいてくれると思います^^

 

 

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”誰かのため”も”自分のため”

前回の記事で

”誰のためでもなく自分のために”

と書きましたが

その逆も素晴らしい

 

 

”誰かのため”も”自分のため”になりますよね

 

 

 

 

 

セカイノオワリの好きな曲の中に

 

 

誰かを助けることは

義務じゃないと僕は思うんだ

笑顔を見れる権利なんだ

 

 

ってあるんですけど

本当にそうだなと思っているんです

 

 

ただ、あの人の喜ぶ顔が見たいから

 

 

見返りなんて求めないんですよね

 

 

笑顔を見られるだけで

こっちまで幸せな気持ちになってしまう

 

 

私がそれに気づいたのは甥っ子が生まれた時でした

 

 

それまではどこか

”やってあげたのに!”

という見返りを求めていた気がします

 

 

”私はあなたのためにしてあげたのに、あなたはどうしてわかってくれないの”

 

 

これを自分勝手と呼びます

 

 

私がやりたくてやったはずなのに

いつのまにか

私は我慢してあなたのためにやったのに

ということにすり替わっていた

 

 

相手にお願いされてもいないのに…

 

 

自分を犠牲にするのが嫌なら

やりたくないことは最初からやらないこと

 

 

”誰かのために”も

やりたいからやる

 

 

というのが大切な気がします

 

 

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イライラや不安さえも味わう

手帳に今日よかった事を3つ書きましょう

 

 

これをやっている人は多いのでは?

 

 

私は

イライラや不安な気持ちも書いてくださいと伝えています

 

 

もちろんなければ書かなくていいのですし

よかった事を書くことも大切なこと

 

 

でも

イライラや不安が全くないって

嫌なことが全くないって

ありますか?

 

 

 

 

 

 

私が

イライラや不安な気持ちも書いてくださいと伝えている理由は

 

 

あなたの気持ちにフタをしないでほしいから

 

 

プラス思考はもちろん素晴らしいです

観ているこちらまで幸せな気持ちになるから

 

 

でも

イライラや不安な気持ちにフタをし続けていると

イライラや不安な気持ちを観ないふりを続けていると

 

 

きっとどこかで爆発してしまいます

 

 

ココロかもしれないし

カラダかもしれない

 

 

”書く”という行為で

吐き出してほしいのです

 

 

その時に大切なのは

そう感じてしまったあなたのココロに×をつけないこと

 

 

こんなこと思うなんて私は最低だな

 

 

なんて思わなくていいのです

 

 

そういう自分もまるっと受け止めてあげること

そして許してあげること

 

 

誰にも見られるものではないので大丈夫

 

 

1年前にこのことを伝えたお客様が

今になってその意味がわかったと教えてくださいました

 

 

時間がかかってもいいから

毎日じゃなくていいから

 

 

イライラや不安な気持ちも味わってあげてくださいね^^

 

 

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みんな違ってみんないい

#stay home

 

 

おうち時間も1ヶ月くらい続いていますね

 

 

相変わらず私はLINE通話にはまっています

 

 

この状況になる前よりたくさん話しているのが不思議なくらい

 

 

 

 

 

 

”みんな違ってみんないい”

 

 

あることに対する人の意見はきっと違うもの

 

 

大好きな人との意見もきっと違うもの

 

 

それに対して

嫌われたくないから

その人の意見に合わせることなんてしなくていい

 

 

自分の意見と違うからと

その人の意見を否定する必要もない

 

 

あなたの意見も

否定されるべきではない

 

 

ただ

それに対して私はこう思う

という事実があるだけ

 

 

あなたの意見を

なかったものにしてはいけない

 

 

お互いがそういう気持ちでいれば

幸せな関係は作れると思います

 

 

I’m ok!

you are ok!

 

 

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自分の想いを☆

長崎県での休業要請にエステサロン等も加わったことを受け

本日より来月の5/6までの約1週間、当サロンも臨時休業といたします

臨時休業のお知らせ

 

 

 

時代はどんどん変わっていく

物事は移り変わる

 

 

あなたがやりたいこと

あなたが思っていること

あなたが感じていること

 

 

発信していく時だと思っています

 

 

SNSを通して…とまではいかなくても

身近な人に、大切な人に

自分の言葉で伝えるべきだと私は思います

 

 

 

 

例えば、妊活しているということについて

 

 

周りには隠すという選択をしている方もいると思います

 

 

どうして隠すという選択をしましたか?

 

 

もし妊娠しなかったら恥ずかしいから?

もし妊娠しなかったら笑われる?

 

 

妊娠できない自分は価値がない?

妊娠できない自分は駄目な人間?

 

 

それ、誰かに言われましたか?

 

 

 

もしできなかったらあの人に笑われる

 

 

そう思っているということは

あなたはその人をそういう人だと

決めつけているということになりますよね

 

 

言われてもいないのに

あの人はそういう人だと決めつけている

 

 

というのは

相手に対してとても失礼な行為だと思います

 

 

もし本当に言う人であれば

その人はあなたにとって必要のない人

 

 

もしかすると本当に親身になってくれるかもしれない

いろいろなことを協力してくれるかもしれない

 

 

まずは自分から信じてみると

あなたから観える世界はガラッと変わりますよ

 

 

妊活についてだけじゃなく何に対してもそう

 

 

まずは自分から誰かを愛したいし、心を開きたい

 

 

自分が思うこと、感じることを発信し続けると

いつの間にか周りは自分の好きな人ばかりになっていて

サポートネットワークは自然に出来上がるものだと

私は心の底から感じています

 

 

必要な方へ届けば幸いです

 

 

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